Det avhenger av erfaring, hest, og sted
Den beste måten å komme opp på en hest avhenger av noen faktorer:
1. Din erfaring
* Nybegynner: Du vil starte med en bestigningsblokk. Dette gir en trygg og stabil plattform for å tråkke opp på hestens rygg.
* Middels/Gjennomført: Du kan kanskje bestige fra bakken, men prioriter alltid sikkerhet.
2. Hesten
* Størrelse og temperament: En mindre hest eller en roligere hest kan være enklere å bestige fra bakken. En større eller mer spirert hest kan kreve en bestigningsblokk.
* Trenering: En hest som er veltrent for bestiging vil være enklere å bestige fra bakken.
3. Sted
* Manege/Paddock: Du kan ha en bestigningsblokk tilgjengelig.
* Sti/Åpent felt: Du kan måtte bestige fra bakken.
Generelle trinn for bestiging fra bakken
1. Stå på hestens venstre side. (Dette er "nær-siden", som vanligvis er den siden hesten er trent.)
2. Plasser venstre fot i stigbügelen. Hold vekten din på høyre fot.
3. Sving høyre bein over hestens rygg. Hold beinet rett og bruk kjernekraften din for å løfte deg opp. Unngå å sparke hesten i prosessen.
4. Sett deg i salen. Når du er satt, juster stigbøglene og sørg for at du har et sikkert grep.
Generelle trinn for bestiging fra bestigningsblokk
1. Stå på bestigningsblokken. Sørg for at blokken er stabil og hesten står stille.
2. Plasser venstre fot i stigbügelen.
3. Sving høyre bein over hestens rygg. Bruk blokken som støtte og lenn deg litt fremover for å opprettholde balansen.
4. Sett deg i salen. Juster stigbøglene og sørg for at du har et sikkert grep.
Sikkerhetstips
* Bruk alltid hjelm.
* Aldri bestig en hest som ikke er passende trent eller sikret.
* Få noen til å bistå deg hvis du er usikker på å bestige fra bakken.
* Be om hjelp hvis du har bekymringer eller vanskeligheter.
Husk: Øvelse gir mester! Jo mer du øver på bestiging, desto mer komfortabel og trygg vil du bli.