Her er grunnen:
* Fysisk anstrengelse: Å ri på en hest innebærer å bruke kjernemuskulaturen til balanse, bena for å gripte og armene for å styre og kontrollere tøylene. Det er en treningsøkt!
* mentalt fokus: Du må være mentalt våken og fokusert for å kommunisere med hesten og holde deg trygg. Dette kan være mentalt slitsomt, spesielt for lengre turer.
* terreng: Å ri på ujevn terreng, åser og stier krever mer krefter og kan være mer slitsom enn å ri på flatt, glatt mark.
* Varighet: Jo lenger du sykler, jo mer sliten vil du sannsynligvis være.
* hestens gang: Ulike gangarter (tur, trav, galopp, galopp) krever forskjellige nivåer av innsats fra rytteren. Et raskere ganglag vil trette deg raskere ut.
* Individuell kondisjon: Treningsnivået ditt vil påvirke hvor sliten du føler deg. Noen som ikke er vant til fysisk aktivitet, vil sannsynligvis føle seg mer slitne enn noen som regelmessig er aktiv.
til og med erfarne ryttere kan føle seg trette etter en god tur! Det er et tegn på at du har hatt en god treningsøkt og likte opplevelsen.
Hvis du er ny på ridning, kan du begynne med kortere ritt og gradvis øke varigheten når kondisjonen forbedres. Lytt til kroppen din og ta pauser når det er nødvendig.