Kan galopp på hest gi deg muskelkater?

Ja, spesielt for nybegynnere

Galopp kan forårsake muskelbelastning, leddpåvirkning og sørlighet på grunn av feil stilling, manglende erfaring eller hestens gangart.

Forebyggingstips

Oppvarm, hold god stilling, juster stigelengde, start sakte, lytt på kroppen, bruk veltilpasset setelekk, drikk nok vann, og strekk ut etterpå.

Noen muskelkater er normal i begynnelsen, men vedvarende eller alvorlig smerte bør undersøkes av lege eller fysioterapeut.