* bruker det meste av livet i saltvann. De bor i havet, vanligvis langs Stillehavskysten av Nord -Amerika.
* migrerer til ferskvann for å gyte. De svømmer opp elver og bekker for å reprodusere.
Så en stålhode er en regnbueørret som har tilpasset seg å bo i havet og deretter vender tilbake til ferskvann for å gyte. Det er som en laks, men mindre og med litt forskjellige markeringer.