Vis flere instruksjoner
Urin pH Test Strip
en
Kjøp urin pH teststrimler fra en Internett-forhandler eller på et apotek . Disse er små papirstrimler som vil slå farge når det er vått og avsløre pH-nivået av stoffet . Den ene enden har en farget boks og resten av stripen er hvit .
To
urinere på en strimmel på morgenen før du spiser eller drikker noe . Dypp den fargede enden av stripe i strømmen av urin i tre sekunder .
3
Vent teststrimmelen å endre farger. Det bør fullføre skiftende farger etter 60 sekunder .
4
Sammenligne teststrimmelen til diagrammet på pH strimmel boksen . Matche fargen til en i boksen for å finne pH-nivå .
Spytt pH Test Strip
5
Kjøp spytt pH teststrimler fra en Internett-forhandler eller på et apotek . De ser ligner på urin test strimler av papir , men er bare for spytt bruk.
6
Avstå fra å spise eller drikke noe i minst en halv time før du bruker pH strips for å holde spyttet ren . Lag en klump av spytt i munnen og svelger det ( eller spytte det ut ) . Gjenta denne prosedyren tre ganger for å rengjøre spytt av eventuelle matrester .
7
Spit forsiktig inn en skje og dypp den ene enden av en pH stripe inn i spytt i tre sekunder .
8
Fjern bånd og se på det endre farger . Sammenligne fargen til diagrammet på pH strimmel boksen for å finne kroppens pH . Sunn spytt vil ha en pH på ca 7,4 .