En fink kan spise et bredt utvalg av frukter og grønnsaker. Imidlertid bør frukt og grønnsaker bare utgjøre omtrent 25 prosent av en finks kosthold. En fink trenger næringsstoffer funnet i nøtter, frø og fuglefrø. De trenger også tilskudd for å leve et langt og sunn liv. Imidlertid, så lenge finken får omtrent 75 prosent av sin grunnleggende ernæring fra frø og nøtter, er det greit å gi finken nesten enhver type frukt eller grønnsak. Husk å kjøpe økologisk frukt og grønnsaker, når det er mulig. Kjemikaliene brukt til å drepe skadedyr i ikke-økologisk mat – mens harmløse for mennesker – kan føre til helseproblemer eller død hos en liten fugl. Sørg også for å velge fargerike frukter eller grønnsaker, når det er mulig, for å fange finkens øye.
Bladgrønnsaker
- Bladgrønnsaker er noen av de beste grønnsakene å fôre finken din. Fôre alltid friske grønnsaker i stedet for frosne. Du kan også gi finken din tiloversblevne eller litt brunete salat fra kjøleskapet, som ikke lenger er egnet for menneskelig forbruk. Romainesalat, spinat, persille, koriander, sennepsgrønn, løvetann, kollard grønn og vårblanding er alle egne grønnåker å fôre en fink, på en noe jevnlig basis.
Grønnsaker
- Finker kan spire nesten enhver grønnsak. For harde grønnsaker, som søtpoteter og squash, river du grønnsakene – som du ville revet ost – for enklere forbruk. Finker kan spise squash, zucchini, røtter, tomater, maís, paprika, gulroter, brokkoli og nesten enhver annen frisk grønnsak.
Frukt
- Finker kan spise et bredt utvalg av frukter, også. Den eneste typen frukt du bør unngå er sitrus, da sitrusfrukter kan forårsake at fuglen sluker. Fôre finken din epler, pærer, gresskar, mangoer, papaya, ferskener, druer, honningmelon og nektariner. Skjær alltid frukten i spiselige biter og fôre bare finken minimalt mengder om gangen, for å forhindre overspising.