1. Svømming:Grønlandssel er svært tilpasset for vannlevende liv og utmerker seg til å svømme. Deres strømlinjeformede kropper, forlemmer modifisert til svømmeføtter og kraftige halen gjør dem i stand til å drive seg effektivt gjennom vannet. De viser imponerende smidighet og hurtighet mens de svømmer.
2. Krypning:Når de er på land eller på is, tyr grønlandssel til å krype som deres primære bevegelsesmåte. De driver seg frem ved å bruke for- og baklemmer på en koordinert måte, med sporadisk assistanse fra halen. Gjennomgang lar dem bevege seg korte avstander på land.
3. Haul-out:Grønlandsseler drar ofte ut på isflak eller strender for ulike formål, for eksempel valping, hvile, smelting og unngå rovdyr. Denne uthalingsatferden innebærer å flytte fra vannet til land eller is og tilbake igjen. Mens de drar ut, kan bevegelsen innebære kryping eller stokking, avhengig av terrenget og deres fysiske tilstand.
4. Vertikal holdning:Noen ganger inntar grønlandssel en halvoppreist vertikal stilling på land eller is. De hviler vekten på halen mens de plasserer kroppen i en lett løftet stilling for å øke mobiliteten og observere omgivelsene effektivt.