Grønlandsseler bruker primært fire forskjellige bevegelsesmåter:
- 1. Svømming: Grønlandsseler er svært tilpasset akvatisk liv og utmerket svømmere, med strømlinjeformede kroppper, finne-lignende forelimber og kraftige haler.
- 2. Kleting: På land eller is kler de seg fremover ved hjelp av forelimber og bakelimber på en koordinert måte.
- 3. Haul-out (gå i land): De beveger seg jevnlig fra vannet opp på isflak eller strender for kasting, hvile, pelsvekst og for å unngå rovdyre.
- 4. Vertikal holdning: Iblandt tar de en semi-rett oppreist holdning på land eller is, hvor de viler vekten på halen mens de løfter kroppen for å observere omgivelsene.