For overlevelse
Dyr må være fysisk fitt for å overleve i naturen. De må kunne jakte etter mat, rømme rovdyre og vandre lange strekninger.
For parning
Mange dyr bruker fysiske visninger for å tiltrekke seg partnere. For eksempel kan hannfugler synge og danse for å imponere hunnene. Dyr som er sterke og sunde har ofte større suksess med å tiltrekke seg partnere.
For omsorg av avkom
Dyr må være sterke nok til å skaffe mat til avkommet sitt. Dette kan innebære å bære mat, bygge reir og beskytte dem mot rovdyre. Oppdratt av unge er en energikrevende prosess, og dyr som ikke er fitt, kan ikke nødvendigvis klare å oppdrette ungene sine med suksess.
For sosialisering
Mange dyr driver med sosiale aktiviteter, som lek og pelspleie. Disse aktivitetene hjelper med å styrke sosiale bånd og redusere stress. Trøning kan også bidra til å forbedre humør og kognitiv funksjon.
For å unngå helseproblemer
Akkurat som mennesker kan dyr lid av helseproblemer hvis de ikke er fysiskt aktive. Fedme, hjerte- og karsykdommer og diabetes er vanlig hos dyr som er overvektige eller stillesittende. Trøning kan holde dyre sunde og forhindre disse problemene.