1. Plasser bandasjen flatt på en ren, stabil overflate.
2. Forsikre deg om at bandasjen du har tenkt å rulle er riktig lengde for ønsket formål å unngå ekstra skjæring eller avfall.
3. Brett bandasjen i halvt langsgående, så kantene møtes i sentrum.
4. Begynn med den ene enden, rull bandasjen tett inn i en sylindrisk form, slik at den rulles jevnt og uten rynker eller bretter.
5. Fortsett å rulle bandasjen til du kommer til den andre enden.
6. Tuck enden av bandasjen under rullen for å sikre den og forhindre å løsne.