Næringsstoftilskudd kan spille en avgjørende rolle i å hjelpe med å reparere treg skjoldbruskskjertfunksjon, eller hypotyreose. Skjoldbruskskjerten er en veldig liten, veldig viktig kirtel som hjelper med å regulere metabolismen. Når den ikke fungerer riktig, kan dens dårlige ytelse forårsake alt fra vektokning til depresjon til hudforhold til redusert kjønnslust. Næringsstoftilskudd bør være en del av en omfattende tilnærming til hypotyreose som også inkluderer reseptbelagte medisiner, kosthold og motion.
Jod
Vurder å tilsette jod i kosten din hvis du opplever lav skjoldbruskskjertfunksjon. Hormonene skjoldbruskskjerten sekreterer er delvis oppbygget av jod, så hvis kosten din ikke inkluderer en tilstrekkelig mengde av dette viktige sporelementet, vil skjoldbruskskjerten ha vanskeligheter med å gjøre jobben sin. Sjøgrønnsaker inneholder jod, liksom jodiert salt, selv om mange leger anbefaler redusert natriuminntak, spesielt for pasienter med høyt blodtrykk. Å ta for mye jod kan også forstyrre skjoldbruskskjertfunksjonen, så det er en god idé å rådgi deg med legen din før du tar et jodtilskudd.
B-vitaminer
Sørg for at du får tilstrekkelige mengder vitaminer B-6, B-9 og B-12 hvis du lider av hypotyreose. Disse er viktige for vitaliteten i immunsystemet, som kan hindre den autoimmunresponsen som kan hindre skjoldbruskskjerten din i å fungere riktig. Det er viktig å ta B-vitaminer i balanserte doser, ettersom et overskudd av en type kan forårsake mangel på en annen. Et vitamin B-kompleks bør gi deg tilstrekkelige doser av hver, i passende forhold.