Fysiologien bak pusten etter pustehold
Å holde pusten i en lengre periode får karbondioksid til å akkumulere i blodet, noe som signaliserer kroppen at den trenger oksygen. Når du slipper pusten, faller karbondioksidnivåene brått, noe som kan utløse midlertidig hyperventilasjon da kroppen prøver å kompensere for den oppfattede mangel på oksygen raskt. Dette resulterer i tung puste mens kroppen jobber for å normalisere gassutveksling og gjenopprette oksygen-nivåer.