en
erkjenne din sorg . Ikke devaluere tapet av hunden din ved å fortelle deg selv " Det var bare en hund " eller " Du kan få en annen. " Loving kjæledyret og sorg over tapet er normalt og forståelig . Pleiere utvikle og føler et dypt nivå av kameratskap med sine hunder . Å miste denne kameratskap kan være ødeleggende , så det er viktig å erkjenne dette tapet for å helbrede og gå videre .
To
Uttrykk din sorg . Å nå ut til andre kan være nyttig i å overvinne din sorg . Finn støtte i venner og familie . Vurdere å nå ut til en støttegruppe for andre som har mistet en hund .
3
Forbered en spesiell minnesmerke eller begravelse for hunden din hvis du føler behov for å ha en.
4
Lag en utklippsbok eller minneboksdedikert til hunden din . Fyll den med bilder hunden din .
5
Ta godt vare på deg selv og andre kjæledyr du kan ha i løpet av denne tiden av sorg . Det er viktig å holde seg i god fysisk helse i løpet av din periode med sorg . Spis balansert kosthold , trene og få nok søvn .