For mange er hunden som et barn. Problemet er at mennesker ikke er ment å overleve barna sine. Men siden hunder har mye kortere levetid enn oss, er det naturlig å bli overmannet av fortvilelse og sorg når hunden dør. Det finnes ingen feil eller rett måte å håndtere sorgen på, men heller ingen enkel vei. Likevel finnes det sunne måter å komme seg over tapet av en så elsket følgesvenn.
Instruksjoner
- Aksepter sorgen: Ikke fordøm tapet ved å si «det var bare en hund» eller «du kan få en ny». Å elske kjæledyret og sorge over tapet er normalt og forståelig. Omsorgsgivere utvikler dyp selskap med hundene sine. Å miste dette kan være ødeleggende – aksepter tapet for å kunne hele og gå videre.
- Uttrykk sorgen: Å nå ut til andre kan hjelpe. Finn støtte i venner og familie. Vurder å kontakte en støttegruppe for andre som har tapt hund.
- Arranger en minneceremoni eller begravelse: Hvis du føler behovet for en formell avskjed.
- Lag en minnebok eller minneeske: Fyll den med bilder av hunden din.
- Ta vare på deg selv og andre kjæledyr: Det er viktig å holde god fysisk helse under sorgperioden. Spis balansert, motioner og sov nok.