Å ha et kjæledyr følgesvenn i ditt hjem kan øke kardiovaskulær helse . Ifølge National Center for Infectious Diseases, kan kjæledyr eierskap senke blodtrykketsamt kolesterol . Dette er delvis på grunn av den beroligende effekten tilbringe tid med din kosedyr kan ha . Men , kan det å ha et kjæledyr også ha uheldige kardiovaskulære effekter hvis du er uforberedt på det engasjementet som trengs i å eie et kjæledyr , hvis du ikke er forberedt , ha en lodden venn å ha ansvaret for kan føre til stress
.
mer mosjon
en annen måte å eie et kjæledyr kan forbedre helse er gjennom det faktum at hundeeiere har mer mulighet for trening . For eksempel hundeeiere må sette opp en tidsplan for å gå sine hunder og gi noen utendørs aktivitet som i sin tur gir eieren med mer mosjon også. Denne effekten er mest sett med større dyr som hunder eller andre dyr som krever øvelse utenfor et bur , så du vil ikke se denne effekten hvis du bare eier en fisk eller andre lignende dyr i bur .
bekjempe Sadness
husdyr av noe slag kan ha en rekke psykiske helsefordeler og en er at de kan bidra til å bekjempe depresjon . Dyr gir en følelse av kameratskap som bidrar i perioder hvor du føler deg alene . Også vite at det er et levende vesen der ute som er avhengig av deg kan gi deg en følelse av verd i tider når du føler deg overbelastes av triste følelser .
Nedre Angst
en annen mental helsegevinst er en nedgang i angst . Dette kan bli sett, ikke bare gjennom kameratskap dyr gir , men også gjennom det faktum at dyr kan være avslappende . Stryke hundens pels eller lytter til en purring katt kan være beroligende i perioder med nød . Selv ser en fisk beveger hurtig gjennom vannet kan være visuelt beroligende aktivitet. Hvis du har sosial angst , kan eie et kjæledyr bidra gjennom å møte andre hundeeiere , som å gå hunden i en hundepark og møte en annen hundeeier mens to hunder samhandler .