Hva skal du spise når du ikke har bunntenner?

Her er noen matvarer du må vurdere når du ikke har bunntenner:

myk, lett tyggbare matvarer:

1. Applesaus

2. potetmos

3. suppe

4. Yoghurt

5. Bananer

6. eggerøre

7. Pudding

8. Havremel

9. Iskrem

10. Myke oster

11. Cottage Cheese

12. Stuet grønnsaker

proteinkilder som ikke krever mye tygging:

1. Protein rister

2. Fisk

3. kylling

4. Tunfisk

5. Jordbiff

6. Tofu

kutt mat i små biter eller biter av bite størrelse.

unngå mat som er harde eller knasende.

Velg mykere frukt og grønnsaker.

Velg kokt mat over rå.

drikk rikelig med vann.

Øv god munnhygiene for å sikre helsen til de gjenværende tennene og tannkjøttet.