Det er viktig å rådføre seg med barnelegen din for personlig veiledning om når du skal begynne å introdusere fast mat til babyen din. De vil vurdere babyens individuelle behov og utvikling.
Generelt er den anbefalte alderen for å begynne å innføre fast mat rundt 4 til 6 måneder. Dette er når babyer vanligvis viser tegn på beredskap, for eksempel:
* Godt hode- og nakkekontroll: De kan holde hodet opp jevnt og trutt og sitte med støtte.
* interesse for mat: De ser på at du spiser og prøver å strekke seg etter mat.
* tunge skyvekrefleks fading: De kan flytte mat fra fronten til baksiden av munnen.
* doblet fødselsvekten deres: De vokser i en sunn takt.
Det er avgjørende å introdusere nye matvarer en om gangen og se etter eventuelle allergiske reaksjoner. Begynn med små mengder og øk gradvis mengden når babyen din blir vant til den nye maten.
Snakk alltid med barnelegen din for personlige råd om spedbarnsfôring, inkludert timingen og mattyper du skal introdusere.