Ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) defineres moderat alkoholinntak for menn som opptil to standardenheter per dag. For kvinner er det opptil en enhet per dag.
En standardenhet er omtrent:
- 355 ml øl (ca. 5 % alkohol)
- 237 ml maltøl (ca. 7 % alkohol)
- 148 ml vin (ca. 12 % alkohol)
- 44 ml brennevin (ca. 40 % alkohol)
Selv moderat drikking kan medføre helserisikoer, inkludert økt sannsynlighet for visse kreftformer, leversykdom, hjerte-kar-sykdom og avhengighet. Alle som er bekymret for sitt alkoholinntak, bør snakke med en lege.