Sorg er en naturlig reaksjon når en elsket katt dør eller er i ferd med å dø. Tillat deg å føle sorg, sinne eller lettelse uten å dømme. Å gråte kan være terapeutisk.
Mestringsstrategier
Snakk med venner, familie eller en rådgiver. Ta vare på dine egne fysiske behov. Reflekter over gode minner og vurder å lage et minnemerke. Vær tålmodig med deg selv – sorg tar tid. Hvis sorgen din føles overveldende eller forstyrrer dagliglivet, søk profesjonell støtte fra en terapeut. Det finnes også sorggrupper spesifikt for tap av kjæledyr.