1. Unngå kontakt:
* Ikke eier en katt: Dette er den mest effektive måten å unngå allergener på.
* Begrens kontakt med katter: Hvis du må være rundt katter, hold kontakten minimal og vaske hendene grundig etterpå.
* Unngå områder med katter: Hold deg unna hjem, kontorer og andre steder der katter er til stede.
* Ikke berør katter: Selv å klappe en katt kan utløse allergier.
2. Administrer miljøet ditt:
* Regelmessig rengjøring: Vakuum regelmessig, spesielt under møbler der Dander samler seg.
* Luftrensere: Bruk HEPA-filter luftrensere for å fjerne allergener fra luften.
* Encase sengetøy: Bruk allergentettede deksler til madrassen, puter og tepper.
* Vaskestoffer: Vasker klærne og sengetøy ofte i varmt vann.
* Begrens CAT -tilgang til visse områder: Hvis du må ha en katt, hold den utenfor soverommene og andre områder du bruker mye tid i.
3. Medisiner:
* Antihistaminer: Medisiner som Loratadine (Claritin), Cetirizine (Zyrtec) og Fexofenadine (Allegra) kan lindre allergisymptomer.
* Nasale kortikosteroider: Spray som flutikason (flonase) og Mometason (Nasonex) kan redusere nesebetennelse.
* Decongestants: Medisiner som pseudoefedrin (sudafed) kan lindre nesetetthet.
* Immunterapi: Dette innebærer å motta injeksjoner eller dråper som inneholder katteallergener, noe som hjelper til med å bygge toleranse over tid.
4. Tenk på hypoallergeniske katter:
* visse raser: Noen raser, som Siberian og Bengal, antas å produsere mindre dander.
* Grooming: Regelmessig børsting og bading kan redusere dander.
* Merk: Selv "hypoallergen" katter kan fremdeles utløse allergier hos noen mennesker.
5. Rådfør deg med lege:
* bli diagnostisert: En lege kan bidra til å bestemme alvorlighetsgraden av allergien din og anbefale passende behandling.
* Søk råd: Snakk med legen din om de beste alternativene for å håndtere allergiene dine, enten det er medisiner, allergibilder eller miljøendringer.
Husk: Alles allergier er forskjellige, så det som fungerer for en person som kanskje ikke fungerer for en annen. Eksperimenter med forskjellige tilnærminger og finn det som fungerer best for deg.