Nødberedskapssett bør inneholde en rekke varer, inkludert:
* mat og vann: En 3-dagers tilførsel av ikke-bedervelig mat og 1 gallon vann per person per dag.
* Førstehjelpsutstyr: Et førstehjelpssett med grunnleggende medisinsk utstyr, for eksempel bandasjer, smertestillende midler og antibiotika.
* lommelykter og batterier: En lommelykt for hvert medlem av familien og ekstra batterier.
* radio: En batteridrevet eller hånd-veivradio for å holde seg informert om den siste nødinformasjonen.
* mobiltelefon: En fulladet mobiltelefon med en ekstern batterilader.
* vannrensetabletter: Tabletter eller filtre for å rense vann i tilfelle forurensning.
* kontanter: Små regninger og endring i tilfelle strømbrudd eller minibanker er nede.
* Identifikasjon: Kopier av viktige dokumenter, for eksempel pass, fødselsattester og førerkort.
* medisiner: En 7-dagers tilførsel av reseptbelagte medisiner som du eller familiemedlemmer tar.
* Toalettsaker: En tilførsel av såpe, sjampo, tannkrem og andre personer med personlig pleie.
* klær: En klær for hvert medlem av familien.
* Nødtrekker: Et telt eller annet ly i tilfelle du trenger å evakuere hjemmet ditt.
Det er viktig å holde beredskapssettet ditt på et trygt og tilgjengelig sted, for eksempel et skap eller under en seng. Du bør også sørge for å sjekke innholdet i settet ditt regelmessig for å sikre at alt fremdeles er i orden.
Ved å sette sammen et beredskapssett, kan du bidra til å sikre familiens sikkerhet og velvære i tilfelle en nødsituasjon.