1. Redusert stress: Å samhandle med katter har vist seg å senke stressnivået og fremme avslapning. Studier har vist at å klappe av en katt kan redusere kortisol (stresshormonet) og øke serotonin (en stemningsøkende nevrotransmitter).
2. Forbedret kardiovaskulær helse: Å eie en katt kan bidra positivt til kardiovaskulær helse. Katteeierskap har vært knyttet til lavere blodtrykk og redusert risiko for hjertesykdom, spesielt hos individer som bor alene.
3. Forbedret immunfunksjon: Eksponering for katter kan påvirke immunforsvaret positivt, spesielt for barn oppvokst i kjæledyrvennlige husholdninger. Tidlig kontakt med kjæledyr som katter kan redusere risikoen for allergier og astma.
4. Økt fysisk aktivitet: Katter oppfordrer eierne til å være mer aktive. Å delta i lek med katter, som å jage leker, kan gi muligheter for fysisk trening.
5. Kamerat: Katter kan være utmerkede følgesvenner og tilby emosjonell støtte. De kan gi trøst og en følelse av å tilhøre de som bor alene eller føler seg isolerte.
6. Sosial interaksjon: Katter kan også lette sosialt samspill. De kan være et vanlig samtaleemne og kan hjelpe folk å få kontakt med andre som deler interesse for kjæledyr.
7. Redusert ensomhet: Katter kan bidra til å redusere følelser av ensomhet og isolasjon, spesielt for enkeltpersoner som lever på egen hånd eller de som opplever livsendringer som pensjonisttilværelse eller tapet av en kjær.
8. Bedre søvnkvalitet: Noen mennesker rapporterer forbedret søvnkvaliteten når de deler sengen sin med en katt. Tilstedeværelsen av en katt kan gi en følelse av sikkerhet og avslapning.
9. Terapeutiske effekter: Å samhandle med katter har vist seg å ha terapeutiske fordeler, spesielt for personer med psykiske helsetilstander som depresjon og angst. Pet Therapy som involverer katter kan bidra til å forbedre humøret, redusere symptomene og fremme generell velvære.
10. Langsiktige helsemessige fordeler: Å eie en katt har vært assosiert med flere langsiktige helsemessige fordeler, inkludert reduserte helsebesøk og forbedret generell helse.
Det er viktig å merke seg at individuelle opplevelser kan variere, og ikke alle katter kan ha samme oppførsel eller gi disse fordelene. I tillegg er riktig omsorg, inkludert regelmessige kontroll, vaksinasjoner og ansvarlig praksis for kjæledyr, avgjørende for å sikre et sunt og positivt forhold mellom mennesker og katter.