Hva betyr kattestilling?

"Cat Position" er et begrep som ofte brukes i to forskjellige sammenhenger:

1. Yoga: I yoga refererer "Cat Position" til marjaryasana , en positur der utøveren runder ryggraden oppover, og tupper haken til brystet, samtidig som den engasjerer kjernen. Denne posituren er ofte sammenkoblet med bitilasana (Kumposisjon), der ryggen er buet nedover.

2. Graviditet: "Cat Position" kan også referere til en spesifikk posisjon for arbeidskraft der kvinnen er på alle fire. Denne stillingen kan være nyttig under arbeidskraft som den:

* hjelper tyngdekraften med å jobbe med babyens nedstigning.

* åpner bekkenet og lar babyen bevege seg i en mer optimal posisjon.

* gir smertelindring og avslapning.

For å forstå betydningen av "katteposisjon", er det viktig å vurdere konteksten den brukes i. Hvis du er usikker, vil det å be om avklaring hjelpe deg med å forstå den tiltenkte betydningen.