Kreatin markedsføres ofte som uten bivirkninger. Siden kreatin er et kosttilskudd, er det lite regulering, og produsenter er ikke pålagt å liste potensielle bivirkninger.
Betydning
Kreatins bivirkninger er ikke undersøkt gjennom store vitenskapelige studier, men det er rapportert potensielt skadelige bivirkninger fra hesteiere.
Dehydrasjon
Kreatin lar musklene absorbere mer vann, noe som får hesten til å bli dehydrert hvis store mengder vann ikke inntas daglig.
Nyreproblemer
Hvis hesten konstant mangler tilstrekkelig hydrering, kan dette skade nyrene.
Kronisk kompartmentsyndrom
Selv om ikke studert hos hester, har kreatin vist å forårsake smerte i nedre bein hos mennesker. Dette skyldes overflod av vann i benmuskulaturen. Det kan også forårsake alvorlig vevskade.
Sikkerhet
Kreatin anses trygt for hester når brukt i riktig dosering.