Det anbefales ikke å begynne å ride hest hvis du er redd for dem. Riding krever tillit, selvtillit og en rolig holdning. Frykt kan føre til ulykker, da en redende rytter kan gjøre brå bevegelser som skremmer hesten.
Hvis du er interessert i riding men er redd, jobb med frykten din først. Du kan utdanne deg om hesteadferd, bruke tid rundt hester startende på avstand, og ta ride-timer for å lære trygt. Hvis du fortsatt er redd etter å ha prøvd disse tilnærmingene, respektér frykten din og vurder andre måter å nyte hester på, som frivilligarbeid på redningsstasjon eller å besøke show.