Om hestens rygg
Hestens rygg er ikke designet til å bære en person, og å be den bære en sadel og rytter legger til betraktelig vekt og belastning. Å lære hesten å avslappe ryggen og styrke musklene vil ikke bare gjøre oppgaven enklere for hesten, det vil også redusere risikoen for skade. Dette vil til slutt resultere i en mer effektiv, komfortabel og trygg ytelse for både hest og rytter, uansett hvilket område av ridning partnerskapet følger.
Grunnarbeid
- Avdismontert øvelser er en utmerket måte å strekke og avslappe ryggen uten den ekstra vekten av en rytter. Bruk en gulerot som hjelpemiddel, start med å plassere den mellom forbenene til hesten for å oppmuntre den til å senke hodet og runde ryggen. Å plassere guleroten under den i stedet for foran sikrer at ryggen ikke huler mens den strekker, noe som er skadelig for utviklingen av ryggmuskulatur. Når den klarer denne øvelsen bra, posisjoner guleroten ved skiftende skuldre til hesten og be den bøye lateralt samtidig som den strekker ned. Ikke la den gå i en sirkel; kroppen må forblir stille for å oppnå den nyttefulle strekningen.
Longering
- Longering av en hest er en avdismontert øvelse og krever at håndtereren står i en sirkel med hesten i enden av en lang linje. Håndtereren holder en lang pisk i motsatt hånd som brukes til å drive hesten frem, ledsaget av stemmekommandoer. Når du begynner med disse øvelsene, sørg for at sirklene er store; hvis sirkelen er for liten vil hesten bli ubalansert og stiv noe som vil ha en uønsket effekt på hesten. Hesten må bevege seg frem i alle gangarter på longen og runde ryggen mens den senker hode og nakke. Oppnå dette ved endring av tempo og overganger, og ved å skifte taktet i gangen. Bruk av treningstilbehør som en Chambon eller sidebånd kan hjelpe hod- og nakkeholdning og dermed styrke ryggen, men de må brukes riktig av en erfaren håndterer ellers kan de være skadelige.
Oppvarming
- Oppvarming er av ypperste viktig for å avslappe og styrke ryggen når du først monterer hesten. Rid hesten på en lang men ikke løs tøile; gå og oppmuntre den til alltid å trave frem aktivt for å hjelpe å oppnå en rundet styrket rygg. Hesten bør strekke nakken lang og lav mens den opprettholder en jevn rytmisk tempo. Introduksjon noen store sirkler og retningsbytt og inkluder noen serpentinefigurer; en serie av løkker over skolen. Gå i minst 10 minutter under oppvarmingsfasen, før du begynner trav-overganger.
Skoleøvelser
- Gå videre til å arbeide i skritt, trav og galopp, sørg for at hesten alltid beveger seg frem fra beinhjelpemidlene og en tøilekontakt opprettholdes. Inkluder mange overganger for å oppmuntre hesten til å plassere bakbenene under kroppen, noe som vil hjelpe ryggen til å runde og styrke. Bruk øvelser som leg yield, som innebærer at hesten beveger seg sidelengs fra benpress, øk og reduser sirkler, lengding av skritt og endring av tempo. Under alle øvelser sjekk at hesten bøyer litt til indre bøyning og sørg for at den ikke huler ryggen ved å ride den frem i en lett men fast kontakt på tøilene.