Hvis det har gått en stund siden hesten din ble ridd regelmessig, kan du stå overfor noen treningsutfordringer når du kommer igang igjen. Hester er vaneskyldige, og de vant seg til å gjøre ingenting. Det er viktig å bruke riktig treningsutstyr og riktige trenings-teknikker for å få din ekvine medspiller tilbake i form.
Instruksjoner
-
Steg 1: Veterinærundersøkelse
Start med en grundig sjekk hos veterinæren din. Sørg for at det ikke er helseproblemer som kan gjøre riding vanskelig for hesten din. Hvis du har med en eldre hest som har hatt pause, er det viktig å se etter tegn på stivhet og søre ledd. Eldre hester er også utsatt for leddgikt, så vær sikker på at veterinæren gir hesten din en full jobb før du starter treningen.
-
Steg 2: Fysisk oppbygging før riding
Bruk trening for å få hesten din tilbake i form før du starter å ride. Å begynne å ride før hesten er fysisk klar kan la henne bli sur og irritabel. Longering er en god måte å få hesten i form på, liksom rondellar-beid. Hvis du har en rondell eller innendørs bane tilgjengelig, bruk det rommet til å få hesten til å bevege seg. Dette har også fordelen at du kan observere hesten mens hun beveger seg. Du vil kunne oppdage eventuelle tegn på stivhet eller halthet og håndtere dem før arbeidet under sadel starter.
-
Steg 3: Gjeninnføring av sadel og trense
Gjeninnfør hesten din til sadel og trense. Sett trensen på hesten din over halfteret og sørg for at biten er plassert så den bare begynner å trekke opp sidene av hestens munn. Plasser sadelen forsiktig på plass, og sørg for at du har et kvalitetssadelteppe under. Stram girten, gjør den bare så stram at sadelen vil bli på plass mens hesten beveger seg. Fest longereinen til hestens halfter og be henne gå i gang, trott og galopp.
-
Steg 4: Første oppsitt etter pausen
Stopp hesten og be en følgesvenn holde henne mens du sitter opp. Sving deg opp på hestens rygg i en enkel flytende bevegelse og vent på at hesten slapper av. Be hesten gå – noen steg er fint i starten. Flytt hesten rundt banen eller rondellen, test hva hun husker og ikke husker. Be hesten flytte seg fra press ved å presse ditt ytre bein mot henne. Så snart hesten svarer på presset, slapp av og belønn hesten din.