Dressyr er en kompleks disiplin som involverer mange muskelgrupper for både rytter og hest.
For rytteren
* Kjerne: Mage, skråmuskler og ryggmuskler for balanse og stabilitet.
* Bein: Lår, alver og ankel for grep og korrekt posisjon.
* Armer: Armer og skuldre for å holde tinne og styre hesten.
* Rygg: Må være fleksibel og sterk for riktig hold og å absorbere bevegelse.
For hesten
* Rygg: Avgjørende for å bære rytteren og utføre bevegelser.
* Hals: For å bære rytterens hode og utføre hodebevegelser.
* Bein: For alle gangarter og bevegelser.
* Kjerne: Magesmuskler for balanse og stabilitet.
Spesifikke bevegelser
Samlede gangarter: Krever engasjement av bakverk og ryggmuskler.
Sidebevegelser: Inkluderer skulder, hoft og ryggmuskler.
Overganger: Krever rytterkjernestyrke for å opprettholde balanse.
Dressyr er et helhets treningsøkt for både rytter og hest, og krever form, koordinasjon og effektiv kommunikasjon. Riktig trening og instruksjon er essensielt.