Ja. Hula hoop kan brenne opp til 400 kalorier per time, tone kjerne, arm, bein og setemuskler, forbedre koordinasjon, og redusere stress. Velg en ring som når din navel, start sakte, og øk treningstiden gradvis for beste resultater.
|
Gir hula hoop kroppen form?Ja. Hula hoop kan brenne opp til 400 kalorier per time, tone kjerne, arm, bein og setemuskler, forbedre koordinasjon, og redusere stress. Velg en ring som når din navel, start sakte, og øk treningstiden gradvis for beste resultater. |