Selv om ubehagelig sko kan forverre symptomer forårsaket av hælspore, er sko ikke en kjent direkte årsak til hælspore (plantar fasciitt). Hælspore er benutvekster på hælbeinet som utvikler seg som svar på langvarig betennelse av plantarfasciaen. Bidragende faktorer inkluderer alder, fedme, yrker med langvarig stående, og idretter som setter overdrevet belastning på føttene.