Treningshjul er et essensielt utstyr for hamsterpleie for å holde hamsteren sunn og opptatt. I vill tilstand løper hamstre normalt opp til 8 km (5 mil) per natt over tørr terreng på jakt etter mat, ifølge boken «Keeping Pets: Hamsters» av Louise Spilsbury et al. Kjæledyrshamstre beholder fortsatt denne instincten til å være svært aktive under våken timene. Men ikke alle treningshjul er egnet for alle hamstre.
Størrelse
De fleste hamster-treningshjul solgt er laget for syriske eller gullhamstre, som er den mest vanlige kjæledyrshamsterrasen. Men disse hjulene er langt for store for dverg-hamsterraser som den russiske eller Campbells, vinterhvit, kinesisk og spesielt den minste kjæledyrshamsterrasen, roborovski, eller «Robo». Disse rasene trenger hjul spesielt laget for dverg hamstre. Også, hjul solgt for syriske kan noen ganger være for små fordi den enkelte syriske er så stor. Hvis ryggmarven til hamsteren buer seg i en bue, er hjulet for lite. Hvis hamsteren kommer inn i et hjul og ikke kan bevege det, er hjulet for stort.
Underlag
Alle hamsterhjul, uavhengig av størrelse, må ha et solidt underlag. Det typiske metallstenger-underlaget er for farlig for hamstre. Hamstre har små føtter som kan gli gjennom stengene og brekke. Babyhamstre har fått hodet sitt fastlåst mellom metallstenger i et hjul og kvistnet til døden eller fått skader.
Plassering
Hamster-treningshjul som står selvstendig kan være farlige for hamstre, spesielt hvis hjulet er i et bur med mor og babyer. Babyene kan bli knust når hjulet tipper. Selv om voksne hamstre kanskje ikke skades hvis hjulet tipper, vil de være langt mindre ivrige etter å bruke hjulet noensinne igjen. Hjul bør festes til sidene av buret. Sørg for at denne typen hjuul ikke har tverrstøtter fordi hamsteren kan få bein eller hode fast i dem.
Stille
Hamstre er nattaktive, så dette er tiden de mest sannsynlig vil løpe på treningshjulene sine. Metallhjul har tendens til å pipe så ille at de kan vekke folk. Plastikhjul er vanligvis stille, ifølge «Training Your Pet Hamster» av Gerry Bucsis et al. Snurr alltid hjulet for å lytte etter piping før kjøp.