Stor panda (Ailuropoda melanoleuca) er et pattedyr kjent for sin karakteristiske svart-hvite tegn og sitt hjemme i de tempererte skogene og fjellene i sentral-Kina. Sovvanene er tett knyttet til dens **lavenergi kost bestående av bambus**.
Sovvarighet
Pandaer sover en stor del av døgnet, i gjennomsnitt **10–16 timer daglig**. Denne ekstensiven hvile hjelper dem med å spare energi, da bambus ikke er kaloritet tungt sammenlignet med kosten til andre bjørner.
Soveposisjon
Pandaer hviler i ulike komfortable stillinger. De ligger ofte på rygga, bruker ben og armer som puter, eller kruller seg til en ball. De kan sove på tregren, inne i hul trær, eller på skogbunnen.
Sovemiljø
Pandaer foretrekker avskildede, trygge steder for søvn. De lager ofte redder av bambus, som gir varme og beskyttelse, spesielt for hunner som får unger på våren.
Tøffemønster
Pandaer tar flere tøffer gjennom dagen, fra korte hvilepauser til lengre søvnperioder avhengig av energibehov og miljøforhold.
Nattaktivitet
Tross rykteet om å sove mye, viser pandaer **nattaktivitet**. De våkner ofte ved skumring for å spise og bevege seg, og er mest aktive om natten mens de søker etter bambusskudd og annen mat.
Sesongmessige forskjeller
Om vinteren, når bambus er mindre tilgjengelig, kan pandaer sove lenger for å spare energi og leve av lagrede fettdepoter.
Individuelle sovrutiner kan variere basert på habitatkvalitet, mattetilgang og interaksjoner med andre pandaer.