I hekkesesongen, når gento-pingviner samler opp fettreserver for å opprettholde seg selv og ungene sine, kan de veie i den høyere enden av dette området. Voksne hanner har en tendens til å være litt større enn kvinner, med en gjennomsnittsvekt på rundt 8 kilo (17,6 pounds). Unge, derimot, starter med lavere vekt og øker gradvis størrelsen etter hvert som de modnes.
Det er viktig å merke seg at gentoo-pingviner, som andre pingvinarter, opplever vektsvingninger gjennom året. I løpet av smeltesesongen, når de feller sine gamle fjær og vokser nye, kan de gå ned betydelig i vekt på grunn av redusert fôring.
Gentoo-pingviner finnes først og fremst på den antarktiske halvøya, Sør-Georgia og Sør-Sandwichøyene, samt noen subantarktiske øyer. Kostholdet deres består hovedsakelig av krill, fisk og blekksprut, som de fanger mens de dykker i det kalde vannet i Sørishavet.