* fisk: Dette er deres primære matkilde. De spiser et bredt utvalg av fisk, inkludert sardiner, ansjos, makrell, torsk, steinfisk og laks.
* Squid: De spiser også blekksprut, spesielt i sommermånedene.
* Andre virvelløse dyr: Dette inkluderer krepsdyr som krabber, hummer og reker.
* fugler: Noen ganger kan de bytte på sjøfugler, spesielt i hekkesesongen.
Havløver er dyktige jegere og har kraftige kjever som kan knuse skjell og bein. De bruker sitt sterke syn og luktesans for å finne byttedyr, og de jakter ofte i grupper.
Interessant nok kan kostholdet deres endre seg avhengig av beliggenhet og tid på året. For eksempel kan sjøløver som bor i nærheten av fiskeplasser ha en høyere andel fisk i kostholdet, mens de i områder med mer rik blekksprut kan konsumere mer blekksprut.