Selv om melk og meieriprodukter ofte fremmes for kalk, finnes det mange andre matvarer som gir kalk uten potensielle ulemper ved meieri. Grünnkål, brokkoli, mandler, og berikede plantebaserte melker kan levere tilstrekkelig kalk og andre essensielle næringsstoffer.
Voksne kan opprettholde sunne, balanserte kosthold uten meieri, og plantebaserte alternativer kan stemme overens med personlige preferanser, ernæringsbehov, og etiske bekymringer knyttet til meierindustrien.