Fisk og tannhelse
Fisk kan være bra for tenner, fordi den leverer fosfor, vitamin D, omega-3-fedtsyrer, og i noen tilfeller fluorid – alt som støtter sterk tannkjøtt og tannkjøtthelse.
Potensielle risikoer
Noen store rovdyrfisk inneholder høye kvikksølvnivåer, og sure fisk som sild kan etse tannkjøtt hvis de spises ofte uten god mundhygiene.
Summa summarum er fisk næringsrik, men velg arter visst og oppretthold god tannpleie.