Her er grunnen til at denne myten sannsynligvis har sin opprinnelse:
* Digestive ubehag: Noen mennesker kan oppleve mildt fordøyelsesnedgang hvis de spiser en stor mengde fisk og yoghurt sammen, spesielt hvis de allerede er utsatt for fordøyelsesproblemer. Dette er mer sannsynlig på grunn av måltidets rikdom i stedet for en faktisk inkompatibilitet.
* matkombinasjoner og ayurveda: Noen tradisjonelle medisinsystemer, som Ayurveda, har tro på matkombinasjoner. Selv om disse systemene har verdi, er de ikke alltid basert på vitenskapelige bevis.
Sannheten er:
* Ingen vitenskapelige bevis: Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter påstanden om at fisk og yoghurt er skadelig når de spises sammen.
* Ernæringsfordeler: Både fisk og yoghurt er næringsrik mat som kan være en del av et sunt kosthold.
* Personlig toleranse: Som med enhver matkombinasjon, kan individuell toleranse variere.
Hvis du er bekymret for matkombinasjoner, snakk med legen din eller en registrert kostholdsekspert. De kan gi deg personlige råd basert på dine individuelle behov.