1. lange ben og nakke: Hegre har ekstremt lange ben og nakker, slik at de kan vade ned i grunt vann og nå byttedyr som er nedsenket. Dette hjelper dem å få tilgang til mat som andre fugler ikke kan nå, og reduserer konkurransen.
2. skarp, spydlignende nebb: Nebbene deres er lange, skarpe og spisse, og fungerer som et spyd. Dette gjør dem i stand til å fange fisk, frosker og andre vannlevende skapninger med presisjon.