- frukt:epler, bananer, bær, druer, meloner, appelsiner, pærer, fersken, plommer
- Grønnsaker:brokkoli, gulrøtter, selleri, mais, grønne bønner, erter, paprika, spinat, søtpoteter
- Nøtter:Mandler, cashewnøtter, hasselnøtter, pekannøtter, valnøtter
Afrikanske gråtoner bør også tilbys en kilde til kalsium, for eksempel Cuttlebone eller en mineralblokk.
Mengden mat som en afrikansk grå papegøye trenger vil variere avhengig av alder, størrelse og aktivitetsnivå. En god tommelfingerregel er å tilby papegøyen omtrent 1/4 til 1/3 kopp pellets per dag, delt i to eller tre måltider. I tillegg til pellets, bør papegøyen tilbys en rekke fersk frukt og grønnsaker daglig.
Det er viktig å sørge for at papegøyen til enhver tid har tilgang til ferskvann.