Kakapoen er flyløs og har ikke de samme tilpasningene for fart og smidighet som flygende fugler. I stedet er den avhengig av sine kamuflerende evner, nattlige vaner og langsomme bevegelser for å unngå rovdyr. Dens fjær gir utmerket kamuflasje, slik at den kan gli inn i omgivelsene. I tillegg er Kakapo tilpasset en nattlig livsstil, og er mest aktiv om natten når risikoen for predasjon er lavere.
Dens langsomme bevegelser og mangel på naturlige rovdyr har bidratt til dens overlevelse over millioner av år. Imidlertid gjør disse egenskapene også Kakapo sårbar for introduksjon av rovdyr, habitatødeleggelse og andre menneskerelaterte faktorer som har redusert befolkningen alvorlig.