en
Ta hunden for en spasertur før du starter en doga økt for å hjelpe arbeide av ekstra energi . Det er best å gjøre yoga for hunder når din lodne venn er rolig og avslappet . Til å begynne , begynne med bare en eller to positurer om gangen for å få hunden din vant til den nye aktiviteten .
To
Bli en doga klasse i ditt område hvis det er tilgjengelig . Dette er den beste måten for å få variasjon og lære riktig teknikk . I organiserte Doga klasser , instruktører føre guidede klasser , hjelpe hundene og deres eiere får en god strekk sammen .
3
Start med solen hilsener , akkurat som du ville gjort med din egen yogapraksis. Stå bak hunden og plukke opp de forbeina , løfte dem opp over hundens hode og strekke hele kroppen . For anbuds hunder , rett og slett holde dem under armene . Hold i noen øyeblikk og forsiktig bringe potene på ryggen på gulvet .
4
Flytt inn i oppadvendthund . Med hunden din på alle fire poter , plasserer hendene forsiktig under hoftene og løfte føttene ut av bakken , strekke korsryggen . Igjen , hold i noen sekunder , og deretter gjenta sol hilsen , gjenta disse to utgjør tre eller fire ganger .
5
Utfør doga båten positur , forsiktig oppmuntring hunden din på hans side og forsiktig holder poter foran. Løft potene forsiktig å skape en strekning over magen . Dette er en flott tid å ta et øyeblikk for kjærlighet og magen smitter.
6
Rull hunden din over på magen hennes for gresshoppen . Mens menneskelige organer kan opprette en bakover bøy , all din kompis trenger å gjøre for denne doga positur er hvile på magen hennes med foran og bak poter utstrakt . En gang i posisjon , massere ryggmusklene sakte og forsiktig .
7
Avslutt med en meditasjonsstilling , som i alle yoga stiler . Bare lå på ryggen på gulvet med armene og bena strake , slik at hunden din å hvile fredelig på din side . Forbli i din yoga meditasjon i minst fem minutter , og deretter gi hunden masse ros for en yoga session godt utført .