Nymfeparakitt kan spise en rekke frø, inkludert:
- Solrosfrø – skallet og svarte
- Safflorfrø
- Kanariagrassfrø
- Havregrøt
- Bokhvete
- Linfrø
- Hampfrø
- Valmuefrø
- Sesamfrø
- Chiafrø
Det er viktig å tilby variasjon for å sikre riktig ernæring. Frø bør utgjøre ca. 50 % av en nymfeparakitts kosthold, resten bør bestå av ferske frukt, grønnsakker og pelletter.