Hvordan redusere allergi mot katt – dyr, bolig og rutiner

Hvorfor reagerer man?

Allergi utløses av proteiner i kattens hår, spytt og urin – ikke pelsen seg. Med riktige rutiner kan mange allergikere leve godt med katt.

Daglige rutiner for lavere allergenbelastning

1. Børst katt *utenfor* huset: Daglig børsting fjerner løst hår og hårskjell *før* det spredes inne.
2. Visk pelen etter børsting: Bruk kattespesifikke vasketørkler (fjerner spytt/allergener) eller fuktig klut.
3. Kosttilskudd med fiskolje: Omega-3 (EPA/DHA) reduserer hårskjellproduksjon. Bland i fôr eller gi som kapsler.
4. Vask hender straks etter kos: Ha håndsprit tilgjengelig. Børsting alene gjør ikke katten allergyvennlig.
5. Hold katt ute av seng/soverom: Det mest effektive enkeltgrepet. Allergener i sengetøy forårsaker nattlige symptomer. Katten tilpasser seg.
6. Daglig støvsuging med HEPA-filter: Alle polsterte møbler, gardiner, tepper. Vask hardt gulv 3 ganger ukevis.
7. Annen renser kattekassen: Hvis mulig. Ellers: bruk maske og håndsprit etterpå.

Ekstra tiltak

• HEPA-luftforing i soverom.
• Allergidense putelapper og dynetrekk.
• Konsulter lege/allergolog for medikamentell behandling ved behov.