Vitale tegn er en gruppe nøkkel målinger som reflekterer kroppens mest basale funksjoner. De inkluderer kroppstemperatur, hjertefrekvens, respiratory frekvens, blodtrykk og pulsoksymetri. Sammen gir de viktige indikasjoner på en persons generelle helse og kan hjelpe med å identifisere potensielle medisinske problemer.
Kroppstemperatur
Kroppstemperatur måler varmen produsert av kroppen. Den tas vanligvis oralt, men rektale eller under armene målinger er også vanlige. Et normalt voksenintervall er omtrent 36,5°C til 37,5°C.
Hjertefrekvens
Hjertefrekvens er antall ganger hjertet slår per minutt, typisk målt ved å føle pulsen på håndleddet eller halsen. For voksne er en normal hvilepuls generelt 60 til 100 slag per minutt.
Respiratorisk frekvens
Respiratorisk frekvens er antall pustetrekk per minutt, vanligvis observert ved å se på brystkassen som hever og senker seg. Et typisk voksenintervall er 12 til 20 pust per minutt.
Blodtrykk
Blodtrykk måler kraften av blodet mot karveggene og tas vanligvis på armen med en sphygmomanometer. Normalt voksen blodtrykk er ca. 90/60 mmHg til 120/80 mmHg.
Pulsoksymetri
Pulsoksymetri indikerer prosenten av oksygenmetting i blodet. Den måles med en liten klemmeenhet kalt pulsoximeter. Normale nivåer varierer typisk fra 95 prosent til 100 prosent.
Vitale tegn kan påvirkes av alder, kjønn, aktivitetsnivå og underliggende helseforhold. Å kjenne dine egne basale verdier gjør det enklere å oppdage endringer som kan signalere en helseproblematikk.