klær:
* Lysfargede klær: Hestefluer tiltrekkes av mørke farger, så bruk lysfarger som hvitt eller beige.
* lange ermer og bukser: Dekk så mye hud som mulig.
* tettsittende klær: Løse klær kan lett bli fanget av hestefluer.
* hatter og hodelegg: Beskytt hodet og ansiktet.
* netting netting: Dette er spesielt nyttig for aktiviteter som fiske eller å jobbe i åkrene.
repellents:
* deet: Dette er en av de mest effektive insektmidlene som er tilgjengelige. Se etter produkter med en DEET-konsentrasjon på 20-30%.
* picaridin: Dette er et syntetisk avvisende middel som er effektivt mot mygg og hestefluer.
* sitronens eukalyptus: Denne naturlige avvisende middel kan være effektivt, men det er viktig å bruke et produkt som er testet av EPA.
* hestefluefeller: Disse enhetene bruker UV -lys eller andre tiltrekningsmidler for å lokke hestefluer bort fra deg.
Andre tips:
* Unngå områder med stående vann: Hestefluer avler i stillestående vann, så prøv å unngå områder som sumper, dammer eller myrer.
* Hold deg innendørs i toppbitttimer: Hestefluer er mest aktive om dagen, spesielt på varme, solfylte dager.
* Bruk fans: Hestefluer har vanskeligheter med å fly under vindforhold. Å bruke fans kan bidra til å holde dem borte.
* Vær oppmerksom på omgivelsene dine: Hestefluer blir ofte tiltrukket av bevegelse, så vær oppmerksom på omgivelsene dine og prøv å holde deg rolig.
Husk: Ingen enkelt metode er helt effektiv til å forhindre hestefluebitt, så å kombinere flere strategier er best.
Merk: Rådfør deg alltid med en medisinsk fagperson hvis du opplever en allergisk reaksjon på en hestefluebitt.