Hestefluger er berømte for sine smertefulle stikk, så her er noen måter å forhindre at de angriper deg:
Klesvalg:
Lyse farger: Hestefluger tiltrekkes av mørke farger, så klær deg i lyse farger som hvit eller beige.
Lange ærmer og bukser: Dekk så mye hud som mulig.
Tette klær: Løse klær kan lett fanges av hestefluger.
Hatter og hodekrets: Beskytt hodet og ansiktet.
Nett: Dette er spesielt nyttig for aktiviteter som fiske eller arbeid på marka.
Avskrekksmidler:
DEET: Dette er ett av de mest effektive insektmiddlene. Søk etter produkter med DEET-konsentrasjon på 20–30 %.
Picaridin: Dette er et syntetisk avskrekksmiddel som er effektivt mot mygg og hestefluger.
Sitronnelleukalyptusolje: Dette naturlige avskrekksmidlet kan være effektivt, men det er viktig å bruke et produkt som er testet av EPA.
Hesteflugefeller: Disse enhetene bruker UV-lys eller andre tiltrekkere for å lokke hestefluger bort fra deg.
Andre tips:
Unngå områder med stående vann: Hestefluger klekker i stående vann, så prøv å unngå områder som sumper, dammer eller myrer.
Hold deg inne under toppstikk-tider: Hestefluger er mest aktive om dagen, spesielt på varme, solrike dager.
Bruk blåser: Hestefluger har vanskelig for å fly i vindforhold. Bruk av blåser kan hjelpe til å holde dem borte.
Vær oppmerksom på omgivelsene: Hestefluger tiltrekkes ofte av bevegelse, så vær klar over omgivelsene og prøv å holde deg rolig.
Husk: Ingen enkelt metode er fullstendig effektiv for å forhindre hesteflugestikk, så å kombinere flere strategier er best.
Merk: Rådgiv deg alltid med en medisinsk fagperson hvis du opplever en allergisk reaksjon på et hesteflugestikk.