fleste felles kosttilskudd kan deles inn i to typer: injectables og muntlig , med muntlig blir mer utbredt . Den aktive ingrediensen i injiserbare preparater er enten hyaluronsyre eller polysulfated glykosaminoglykaner (også referert til som PSGAGs ) . Oral kosttilskudd kjøre en gamut fra Glucosamine and chondroitin sulfate ( de mest vanlige ingredienser ) til urter som djevelens klo .
Forskrift
Kun injiserbare felles kosttilskudd anses legemidler og derfor regulert av United States Food and Drug Administration ( FDA ) . Muntlige kosttilskudd er ansett Nutraceuticals og så er i stor grad uregulert . Det er en gruppe , National Animal Supplement Council , som fag medlemmer til en kvalitetsstandard . Dette er på ingen måte en garanti for den felles supplement effektivitet , men det betyr ikke at produktet skal inneholde hva etiketten hevder den inneholder .
Injectables
injiserbare felles kosttilskudd , enten PSGAGs eller hyaluronsyre , har vist seg å være effektive , så de er godkjent av FDA . De har heller ingen bivirkninger og bare én kontraindikasjon : intraartikulære PSGAGs kan ikke gis dersom det er en infeksjon i hestens felles. Hyaluronsyre har vært brukt i hester siden 1970-tallet .
Orals
i forhold til muntlige felles kosttilskudd , har det meste av forskningen er gjort på glukosamin og chondroitin sulfate , og det synes disse to kosttilskudd fungerer best sammen . De er allerede pakket sammen i mange tilfeller. Det er også noen positive bevis om metylsulfonylmetan ( MSM ) , avocado og soya unsaponifiables ( Asus ) og cetylated fettsyrer .
Advarsel
p Det har vært noen studier gjort der forskerne oppdaget mengder av ingredienser som brukes i muntlige felles kosttilskudd var lavere enn hva supplement etikett lese , eller etiketten er å anbefale doser under hva studier har funnet å være terapeutiske doser . En stor del av dette er på grunn av mangel på regulering Nutraceuticals har, men du kan prøve å beskytte deg selv ved å kjøpe fra selskaper som har eksistert i flere år .