Introduksjon
Trav er en to-takt gangart som er raskere enn skritt men saktere enn galopp eller galopp. Dressurryttere må kunne poste trav og sitte den. Posting innebærer å løfte seg opp av sadelen hver annen takt, mens å sitte trav krever at rytteren sitter fast i sadelen hele tiden. Ryttere må kunne sitte trav smidig med minimal hopp og rulle for å suksessfuldt ride gjennom en dressurtest i konkurranse.
Instruksjoner
-
Sadel hesten i en dressursadel. Varm opp i skritt og øv deretter å trave. Forsøk å sitte trav. Sørg for at hælene er nede og beveg med hofter og sete for å kontrollere så mye av bevegelsen som mulig. Hofter og sete må kunne flyte sammen med hestens ryg for å etablere et smidig utseende ved trav. Øv på en saktere trav til å begynne med, og la deretter hesten øke farten gradvis. Øving er absolutt nødvendig for å kunne sitte trav.
-
Bruk full sete bukser som er designet for å hjelpe med å gi et bedre grep mellom rytter og sadel. Du kan også prøve å ride i en sadel med et dyp, mykt sete for å redusere hopp.
-
Rid uten stigbøyle. Å ride uten nytten av stigbøyle blir ofte ansett som en god måte å forbedre setet og styrke posisjonen fordi det tvinger deg til å stole på musklene og ferdigheten for å opprettholde posisjon. Det holder deg også fra å bruke stigbøyler til å løfte deg bort fra hoppet som skapes av trav, og tvinger deg til å sitte gangarten.
-
Kontakt en rideinstruktør for å hjelpe deg med å lære å sitte trav korrekt og identifisere eventuelle posisjonsfeil som kan forårsake problemer med å sitte trav. En god rideinstruktør kan longe hesten med deg på den for å tillate deg å fokusere fullstendig på å sitte trav.
-
Bytt hest slik at du kan øve på en hest med en smidigere trav. Noen hester har vanskelige eller ruke gangarter og er vanskelig å lære å sitte på. Prøv å lære å sitte trav på en hest med en smidigere gangart til du har mestret ferdigheten. Når du har lært å sitte trav tilstrekkelig, forsøk å sitte trav på din egen ruke gangart hest.