Grønnsaker hamstre kan spise

Gulrøtter

Skjær gulrøtter i små biter. Gulrøtter gir ekstra næringsstoffer i små mengder. De er en god kilde til vitamin A.

Selleri

Små biter selleri gir en krokant godbit. Selleri gir vitamin A og vitamin C.

Blomkål

En blomkålrose er nok som kosttillegg. Blomkål er rik på vitamin C, og gir litt kalsium og jern.

Brokkoli

En brokkolirose er en fristende snack. Brokkoli inneholder jern, vitamin A og vitamin C.

Agurk

Skjær agurk i små terninger. Husk at hamstre gjemmer mat i kindposene, så biter må være små nok. Agurk gir små mengder vitamin A og C.