Geografisk tunge antas å være forårsaket av en kombinasjon av faktorer, inkludert:
* Genetikk: Noen mennesker er mer sannsynlig å utvikle geografisk tunge hvis de har en familiehistorie av tilstanden.
* Immunsystemproblemer: Geografisk tunge er noen ganger assosiert med autoimmune sykdommer som lupus og Crohns sykdom.
* Vitaminmangel: En mangel på visse vitaminer, som niacin og vitamin B12, kan også føre til geografisk tunge.
* Enkelte medisiner: Noen medisiner, som antibiotika og kjemoterapimedisiner, kan forårsake geografisk tunge som en bivirkning.
Geografisk tunge er vanligvis ikke en grunn til bekymring og krever ikke behandling. Men hvis du opplever smerte eller ubehag, kan legen din foreskrive en aktuell medisin eller en munnskylling for å lindre symptomene dine.
Her er noen tips for å administrere geografisk tunge:
* Unngå mat som utløser symptomene dine. Noen mennesker opplever at visse matvarer, for eksempel krydret eller sur mat, kan utløse deres geografiske tungesymptomer.
* Utøv god munnhygiene. Puss tennene to ganger om dagen og bruk tanntråd en gang om dagen. Dette vil bidra til å holde munnen din ren og fri for bakterier som kan irritere din geografiske tunge.
* Hold deg hydrert. Å drikke mye vann kan bidra til å holde tungen fuktig og forhindre at den blir tørr og sprukket.
* Søk legen din hvis symptomene dine er alvorlige. Hvis du opplever smerte eller ubehag, eller hvis den geografiske tungen din forstyrrer din evne til å spise eller snakke, se legen din.