Haier lever i sjøvann, som har en høyere saltkonsentrasjon enn deres kroppsvæsker. For å overleve, må de regulere sine interne saltnivåer gjennom en prosess kalt osmoregulering.
Uten regulering ville haier tape vann og få overskuddssalt gjennom giller og hud, noe som fører til dehydrering, cellskade og organfeil. Å opprettholde riktig balanse av ioner som natrium, kalium, klorid og kalsium er essensielt for muskel-funksjon, nervøs overføring og generell cellhelse.
Osmoregulering lar haier opprettholde homeostase og utvide seg til marine miljøer med varierende salinitet.