De tilbringer mesteparten av tiden sin i isflekkene i de arktiske og sub-arktiske regionene , inkludert:
* Canada: Newfoundland og Labrador
* Grønland
* Russland
* Norge
* Island
De er ikke funnet i Stillehavet eller den sørlige halvkule.
Hvilke hav er harpeforseglinger i?
Harpe seler finnes i Nord -Atlanterhavet .