* copepods: Dette er mikroskopiske krepsdyr som er rikelig i havet.
* amfipoder: Dette er små, reke-lignende krepsdyr.
* Mysis reker: Disse er litt større enn copepoder og er også kjent som "opossum reke."
Hvor mye de spiser avhenger av flere faktorer:
* størrelse: Større sjøhester spiser mer enn mindre.
* Alder: Yngre sjøhester trenger å spise oftere.
* arter: Noen sjøhestarter er kjent for å være mer glupske spisere.
* Tilgjengelighet: Hvis det er rikelig med mat, vil sjøhester spise mer.
i gjennomsnitt:
* En enkelt sjøhest kan spise opptil 3000 copepoder om dagen.
* de spiser flere ganger om dagen.
Det er viktig å merke seg at sjøhester er ineffektive matere. De har små munn og har ikke mage. Dette betyr at de trenger å spise ofte for å få nok energi.
i fangenskap:
* Sjøhester i akvarier blir vanligvis matet levende saltlake reker, Mysis reker eller frossen mat.
* Mengden mat skal justeres til den enkelte sjøhestes størrelse og appetitt.
Totalt sett er det vanskelig å gi en nøyaktig mengde "reker" en sjøhest spiser, ettersom kostholdet deres er variert. Imidlertid napper de stadig på bittesmå krepsdyr gjennom dagen.